Cattelanshop.ru

Интерьер и Декор
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сиденье тренажер Спина ОК

Сиденье тренажер Спина ОК для позвоночника

Как работает ортопедическое сиденье-тренажер Спина Ок

Сиденье тренажер для естественного укрепления мышц спины в наличии в Нижнем Новгороде. Болит спина, проблемы с осанкой? Стул Толстунова – уникальная разработка российского конструктора, кандидата технических наук. Это ортопедическое приспособление способствует укреплению позвоночника и помогает восполнить дефицит движений у взрослых, формирует правильную осанку у детей.

Сиденье из ткани и наполнителя

Для изготовления такого сиденья потребуется:

  • ткань;
  • наполнитель;
  • ножницы;
  • иголка с ниткой.

Прежде всего надо выбрать ткань и наполнитель. Швеи рекомендуют использовать для чехлов домашнего табурета сатин или репс, а для эксплуатации на улице — фетр или джинсу. Наполнитель может быть из синтепона, холлофайбера или поролона.

Для того, чтобы сиденье не соскальзывало с поверхности табурета, ему пришивают завязки. Для них подойдут шнурки, ленточки, веревки в тон цвета сиденья или тканевые полоски.

По размерам и форме табуретки выкроить детали сиденья: 2 слоя ткани и слой наполнителя. При этом, стоит помнить, что после наполнения, размер подушки уменьшится, поэтому прибавляем пару сантиметров по периметру всей выкройки. Наполнитель можно использовать в несколько слоев, в зависимости от желаемой толщины.

Получившиеся детали сшиваем, оставляя маленький кармашек. Выворачиваем, пришиваем в нужных местах завязки, и вставляем наполнитель. Кармашек зашиваем потайным швом.

Если изначально планировалась стеганая подушка, то делаем все намеченные швы.

«Спина-ОК»
сиденье-тренажер

Сиденье-тренажер Спина ОК

Можно ли назвать «Троном здоровья» это Сиденье доктора техн.наук Толстунова В.А.?

Вы когда-нибудь покупали — или хотели купить — тренажер себе, в квартиру? Намереваясь непеременно (каждый день!) выполнять на нём комплекс упражнений. Какие наполеновские планы оздоровления Вы строили.

И — что теперь?! Пыл пропал? Тренажер дома стоит «одиноким», без Вас, часто, уже через 2-3 месяца. И это, в общем, понятно: однообразные движения на любом тренажере и утомляют, и надоедают…

Наш ортопедический тренажер-сиденье является исключением. Этот тренажер для спины — н а д о л г о! Достаточно просто сесть на него, и «невидимая» гимнастика — начинается!

«Данное сиденье-тренажер позволяет, снять так называемый посттуральный стресс, т.е. малоподвижность опорно-двигательного аппарата.

Читайте так же:
Как сделать вещи для кукол мир мечты

Пользуясь этим ортопедическим сиденьем, создается благоприятная среда для глубоких мышц позвоночника в поясничной области и ягодичных мышц, отвечающих за нормальное кровообращение не только пояснично-крестцовой зоны, но и органов тазового дна.

Тем самым происходит профилактика боли в поясничной области ( радикулит, остеохондроз позвоночника с грыжами дисков, простатит у мужчин и аднексит у женщин).»

«Живое» сиденье – это уникальный тренажер для глубоких мышц позвоночника от ООО «Внедрение инновационных проектов», г. Москва.

Теперь Вы будете уходить с работы отдохнувшими!

Всего 5-10 минут — и Вы почувствуете, как самопроизвольно и без усилий развернулись ваши плечи и выпрямилась спина. Ощущение собственной грациозности теперь не требует затрат времени на тренировки и приходит без отрыва от производства.

Сиденье-тренажер способствует улучшению мозгового кровообращения и тем самым снимает головные боли и синдром хронической усталости. Тренажер является лучшим средством от остеохондроза.

Двигайся, даже когда сидишь!

Имея единственную точку опоры (А), сиденье-тренажер вызывает состояние неустойчивого равновесия и «включает» вестибулярный аппарат, который рефлекторно активирует глубоко расположенные позвоночные мышцы. Благодаря возможности совершать вращение (1), наклоны вперед-назад (2) и влево-вправо (3) достигается эффект, сравнимый с лечебной ездой на лошади (иппотерапией).

Сиденье-тренажер Спина ОК

Принцип действия сиденья-тренажер Спина ОК:

Принцип действия основан на природном свойстве организма человека искать равновесие в вертикальном неустойчивом положении.

Как только Вы садитесь на тренажёр, опираясь на ноги, Вы теряете равновесие, а вестибулярный аппарат сразу начинает искать такое положение позвоночника, при котором Вы не упадёте.

Вы не управляете этим процессом, это происходит на подсознательном уровне. Мышцы спины сами по себе, без Вашего участия, приводят спину в положение, которое изначально заложено природой. Конечно, спина выпрямляется не мгновенно. У каждого человека это происходит индивидуально и зависит от многих причин, таких как возраст, пол, степень искривления позвоночника и т.д.

Для кого создано сиденье-тренажер Спина ОК?

Сиденье-тренажер создано прежде всего для тех, кто занят сидячей работой — для офисных сотрудников, студентов, школьников. Для дачников — это средство реабилитации после пребывания в известной вем позе «буква Г».

Читайте так же:
Как нарисовать хлеб карандашом легко и красиво

Используется сиденье-тренажер вместе с любыми стульями и креслами — кроме автомобильных (запрещено!), а также слишком мягких и высоких стульев (ноги обязательно должны доставать до пола).

Долгое сидение больше не вредит здоровью — и даже идет ему на пользу!

Еще из Отзыва доктора медицинских наук С.М.Бубновского (!) (Зав. кафедрой функционального восстановления и физической реабилитации МИИОО, главного врача Центра Кинезитерапии):

«Сиденье-тренажер предупреждает и избавляет от болезней в спине, радикулита, остеохондроза позвоночника с грыжами дисков или сколиоза.

Нормализуется кровообращение и питание костей и хрящевой ткани позвоночника.

Происходит коррекция осанки у детей и взрослых. Ликвидируется застой в тазобедренных суставах и органах тазового дна — это прямая профилактика геморроя, простатита, андексита, воспаления придатков, варикозного расширения вен. Сиденье-тренажер способствует улучшению мозгового кровообращения, снимает головные боли и синдром хронической усталости.»

Возрастных ограничений нет.

«Живое» сиденье – это уникальный тренажер для глубоких мышц позвоночника.

В статичной системе «стул-стол-человек» – последний остается единственным гибким элементом, способным трансформироваться под ее параметры. Результаты этой трансформации в виде различных искривлений позвоночника сопровождают человека со школьной скамьи. Кроме того, статичная поза при сидении препятствует нормальному кровообращению, вызывает застой, нарушает обменные процессы, способствует появлению дистрофических процессов. Что делать в сложившейся ситуации?

Идея предлагаемого устройства – на основе углубленных знаний в области биомеханики человека адаптировать его к сидячей позе путем частичного «оживления» мебели, на которой он сидит.

Назначение Сиденья-тренажер Спина ОК

«Живое» сиденье предназначено людям, ведущим малоподвижный образ жизни, а также профессионально связанных с сидячей работой и учащимся:

  • для компенсации дефицита движений;
  • для профилактики болезней позвоночника и реабилитации после перенесенных заболеваний;
  • для предупреждения болей в спине и избавления от них;
  • для ликвидации застоя в различных частях тела;
  • для коррекции осанки;
  • для уменьшения нагрузки на межпозвонковые диски;
  • для самовосстановления функциональности глубоких мышц позвоночника естественным путем.

Принцип действия Сиденья-тренажера — Корректора осанки дл взрослых.

Читайте так же:
Краска для мягкой мебели из ткани

На сиденье-тренажере тело человека оказывается в неустойчивом положении. Для его стабилизации вестибулярный аппарат рефлекторно (помимо нашей воли) активирует мышцы, предназначенные для удержания равновесия. Это в первую очередь глубокие мышцы позвоночника. Особенностью этих мышц является то, что их работа (расслабление-сжатие) происходит только при вертикальном положении человека. Именно этот момент – удержание равновесия отсутствует в традиционной оздоровительной физкультуре как способ тренировки и укрепления проблемных коротких мышц позвоночника.

При пользовании этим сиденьем-тренажером Толстунова, даже непродолжительное время (10–15 мин.), создается благоприятная среда для глубоких мышц позвоночника и ягодичных мышц, отвечающих за нормальное кровообращение не только пояснично-крестцовой зоны, но и органов тазового дна. Тем самым происходит профилактика боли в поясничной области (радикулит, остеохондроз позвоночника с грыжами дисков, простатит у мужчин и аднексит у женщин).

Сиденье-тренажер Толстунова способствует коррекции осанки, предотвращает развитие сколиозов и синдрома хронической усталости. Упражнения требуют ремоделирование координационной управляемости мышц туловища, что способствует улучшению мозгового кровообращения и тем самым профилактике головных болей, острого нарушения мозгового кровообращения.

Главное – пользоваться Сиденьем тренажер Спина ОК регулярно!

Люди разного возраста за 2–3 месяца получают позитивные изменения своего здоровья, это:

  • избавление от болей в спине;
  • снижение уровня стресса;
  • возвращение позвоночнику гибкости и силы;
  • коррекция осанки;
  • избавление от эректильной дисфункции (возрастной);
  • избавление от головной боли;
  • частичное восстановление зрения;
  • ликвидация застойных явлений в тазовой области;
  • избавление от болей перед «критическими» днями;
  • улучшение сна, общего самочувствия и настроения.

Как пользоваться сиденьем-тренажером Спина OK?

Ортопедическое сиденье-тренажер устанавливается на любую традиционную мебель (кресло, табурет, стул…), но не слишком мягкую.

В первый раз его нужно использовать с особой осторожностью, чтобы мышцы постепенно привыкали к неустойчивому равновесию. Сиденье должно быть наклонено вперед на 15-16 градусов.

Регулировать нагрузку на мышцы можно самостоятельно – просто сдвигать ступни ног и подводить их под себя.

Максимальный вес, который допускает сиденье — 100 кг.

(Регистрация в Арго бесплатна и не налагает на Вас никаких обязательств).

Назначение ортопедического Сиденья-тренажера «Спина ОК»

«Живое» сиденье предназначено людям, ведущим малоподвижный образ жизни, а также профессионально связанных с сидячей работой и учащимся:

  • для компенсации дефицита движений;
  • для профилактики болезней позвоночника и реабилитации после перенесенных заболеваний;
  • для предупреждения болей в спине и избавления от них;
  • для ликвидации застоя в различных частях тела;
  • для коррекции осанки;
  • для уменьшения нагрузки на межпозвонковые диски;
  • для самовосстановления функциональности глубоких мышц позвоночника естественным путем.
Читайте так же:
Заламинировать мебель в домашних условиях

Принцип действия ортопедического сиденья-тренажера Спина ОК для позвоночника:


На сиденье-тренажере тело человека оказывается в неустойчивом положении. Для его стабилизации вестибулярный аппарат рефлекторно (помимо нашей воли) активирует мышцы, предназначенные для удержания равновесия.

Это в первую очередь глубокие мышцы позвоночника. Особенностью этих мышц является то, что их работа (расслабление-сжатие) происходит только при вертикальном положении человека. Именно этот момент – удержание равновесия — отсутствует в традиционной оздоровительной физкультуре, как способ тренировки и укрепления проблемных коротких мышц позвоночника.

При пользовании этим сиденьем, даже непродолжительное время (10–15 мин.), создается благоприятная среда для глубоких мышц позвоночника и ягодичных мышц, отвечающих за нормальное кровообращение не только пояснично-крестцовой зоны, но и органов тазового дна.
Тем самым происходит профилактика боли в поясничной области (радикулит, остеохондроз позвоночника с грыжами дисков, простатит у мужчин и аднексит у женщин).

Сиденье способствует коррекции осанки, предотвращает развитие сколиозов и синдрома хронической усталости.

Упражнения требуют ремоделирование координационной управляемости мышц туловища, что способствует улучшению мозгового кровообращения и является профилактикой головных болей, острого нарушения мозгового кровообращения.

Безопасность использования

Стоит отметить, что травмироваться можно даже самыми современными тренажерами. Стоит помнить золотое правило культуризма» Во все должна быть умеренность» что означает, тщательно работайте над техникой, а вес отягощения постепенно сам будет увеличиваться. Поэтому вероятность получить травму, зависит в первую очередь от вас.

Переделывая дома отопление, получил целую кучу бывших в употреблении старых труб и батарей. Применение к ним нашел очень быстро, так как идея с тренажером уже витала в воздухе. В качестве груза могли прекрасно служить секции из батарей отопления. Вес одной секции приблизительно 8 кг.

Для изготовления устройства покупал только болты, ручки для руля велосипеда, трос, натяжитель, точил ролики, ну и расходники – электроды, отрезные круги. Все остальное – «подножный» материал.

Читайте так же:
Ребро жесткости в мебели

Сначала собирал корзину для груза. Размеры корзины выбирал, исходя из размеров секций батарей. Сборку начал с поддона, а затем уже вертикальные стойки с роликами. Завершает конструкцию блок для троса. После сборки корзины приступил к изготовлению рамы. Раму собирал сначала на болтах, а затем, после настройки плавности хода корзины, заднюю стойку обварил. Верхняя часть рамы изготовлена из П профиля. В нем очень удобно крепить блоки плюс хорошая жесткость. В профиле установлены 4 блока, два из них на одной оси непосредственно над корзиной.

Дальше приступил к сборке второй части тренажера своими рукам. Сначала изготовил раму с регулируемыми по высоте стойками под штангу, затем к ней приварил основание лежака. На другом конце основания вертикальной стойкой служит П-образный профиль, на котором собрана подвижная часть тренажера для тренировки ног и спины (весла). Обе части тренажера соединяются внизу. Чтобы тренажер под нагрузкой не «складывался», я добавил упор.

Трос проходит через блок корзины и идет одним концом на блок с прижимным роликом (им служит обычный шариковый подшипник) и подключается к трубе, служащей тренажером для рук и трапеций. Другой конец троса через блок опускается вниз, где установлен натяжитель троса, а дальше через нижний блок проходит под лежаком и подключается к устройству, служащему тренажером для ног и спины (весла).

Сам лежак изготовлен из доски (ширина – «по вкусу»), оббитой кожзаменителем и поролоном. Доска из двух частей соединенных между собой неразъемной дверной петлей, одна часть закреплена к станине, а другая подвижная (регулировка по высоте). Изначально тренажер делался для улицы, поэтому вышла такая, довольно габаритная, конструкция. Но, если творчески подойти к идее, то на этой базе можно создать массу вариантов менее габаритных.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector